やわトレ30

一人ひとりに合わせたプログラム
30分間マンツーマンでストレッチ&トレーニング

やわトレ30ではひたすら重いトレーニングをしません。自分の体重を使ったジンワリ簡単なストレッチとトレーニングです。

年齢や性別、丈夫にしたいと思う部位に合わせて全て個人別プログラムを組みます。

1週間に1、2回の利用で1ヶ月以上継続していただくと変化を実感していただけます。
利用開始当初は30分が長く感じられるようですが、徐々に短く感じられます。


※柔道整復治療・通院履歴がなくても、やわトレ30の利用は可能です。

 

ストレッチ&トレーニング30分間の流れ

やわトレ30プログラム例:

  • 腰痛防止プログラム
  • ゴルフのための下半身安定化プログラム
  • ゴルフのための肩関節強化プログラム

 

やわトレ30ご利用までの手順

お問合せから初回利用までの間に日数制限はありません。

また初回利用までにキャンセルも可能です。

 

ご利用にあたって

やわトレ30は予約制です。
あらかじめ電話、メール、LINEで利用日時をお知らせください。利用前のご相談はいつでも受け付けています。

予約変更について

予約日時の変更はいつでも可能です。
電話、メール、LINEなどでいつでも変更をお申し出ください。

キャンセルについて

キャンセル、日時変更はいつでも受け付けています。
ただし、利用中止に際して予め販売した回数券の残り枚数に応じた払い戻しは行いません。

利用者さんの声

下半身のラインが変わったかも!
(Sさん 女性 50代)
腰を痛めることが多いSさんは腰痛防止プログラム。電車内で立っていても足腰のふらつきが減り、お尻のライン・太もものラインが体の中央に戻ってきたようです。

ゴルフのスコアが上がりました!
(Aさん 男性 40代)
ゴルフが好きなAさんはゴルフのための下半身安定化プログラム。下半身の安定感が増し、それまでのベストスコアを97から92に更新しました。